Ultimate Boards Balance Board Set - Cork Grip

Ultimate Boards Balance Board Set - Cork Grip

Lieferumfang: Deck inklusive Rolle und extra Stopper.

Mit dem Ultimate Boards Balance Board Set mit Cork Grip bringst du deine Balance- und Core-Strength auf ein neues Level. Der Kork-Grip bietet dir erstklassigen Halt, egal ob du mit oder ohne Schuhe trainierst.

Material & Qualität

Gefertigt aus hochwertigen Materialien ist dieses Balance Board darauf ausgelegt, intensivsten Trainingseinheiten standzuhalten. Der Kork-Grip sorgt dabei nicht nur für einen sicheren Stand, sondern verleiht dir auch ein angenehmes Trainingsgefühl.

Spezifische Eigenschaften

• Deck Size: 80cm x 30cm (31,4inch x 11,75inch)
• Inklusive Rolle: 45cm x 10cm (17,7inch x 4inch)
• Nose- und Tail-Stopper inklusive Montageschrauben

Features

• Nose- und Tail-Stopper bieten zusätzliche Sicherheit beim Üben von Tricks und verhindern ein Abrutschen.
• Vielseitiges Training von Gleichgewicht, Koordination und Stabilität des gesamten Körpers.

Ideal für:

Egal ob Street Skating, Park Skating, Longboarden, Wakeboarden, Surfen, Snowboarden oder einfach nur zum Fitbleiben – das Balance Board passt zu jedem Style!

Hier sind die spezifischen Bereiche, die trainiert werden:

1. Gleichgewichtssinn und Koordination Verbesserte Propriozeption: Dies ist die Fähigkeit des Körpers, seine Position und Bewegung im Raum wahrzunehmen. Das Training auf dem instabilen Untergrund eines Balance Boards stimuliert die Rezeptoren in Gelenken und Muskeln, was das Körpergefühl und die Reaktionsfähigkeit schärft.
2. Koordination: Die ständige Anpassung an die Bewegungen des Boards erfordert eine fein abgestimmte Zusammenarbeit verschiedener Muskelgruppen und des Nervensystems.
3. Rumpfstabilität (Core-Training) Stärkung der Tiefenmuskulatur: Um die Balance zu halten, muss die tiefliegende Rumpfmuskulatur (Bauch- und Rückenmuskulatur) permanent arbeiten. Diese Stabilisierung ist entscheidend für eine gute Haltung und zur Vorbeugung von Rückenschmerzen.
4. Ganzkörperstabilität: Die Rumpfstabilität ist die Basis für fast alle Bewegungen und wird durch das Training auf dem Board effektiv verbessert.
5. Kräftigung der Muskulatur Bein- und Fußmuskulatur: Die Muskeln in den Füßen, Unterschenkeln und Oberschenkeln werden intensiv beansprucht, um das Board auszubalancieren.
6. Geläenkstabilisierung: Das Training stärkt die kleinen Muskeln und Bänder rund um die Knöchel, Knie und Hüften, was die Gelenke stabiler macht und Verletzungen vorbeugt, besonders bei Sportarten wie Skateboarden, Surfen, Snowboarden oder Wakeboarden.
7. Verletzungsprävention und Rehabilitation Reha-Maßnahme: Nach Verletzungen, insbesondere an Sprunggelenken oder Knien, wird das Balance Board häufig in der Physiotherapie eingesetzt, um die ursprüngliche Stabilität und Koordination wiederherzustellen.
8. Vorbeugung: Ein regelmäßiges Training kann das Risiko von Stürzen im Alltag reduzieren und die Gelenke widerstandsfähiger gegen Sportverletzungen machen.